#마그네슘 #건강정보 #영양제주의사항 #과다섭취 #부작용 #고마그네슘혈증 #영양제부작용1 마그네슘 과다 증상 확인법! 이 신호가 나타나면 즉시 멈춰야 합니다 마그네슘, 건강에 좋은 미네랄이지만 과다 섭취하면 오히려 문제가 될 수 있습니다. 특정 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 대처해야 합니다. 이 글에서 마그네슘 과다 증상의 징후와 해결 방법을 자세히 알아보세요! 마그네슘이란?마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하고, 혈압을 안정시키며, 뼈 건강에도 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 하지만 과도하게 섭취하면 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 마그네슘 과다 복용의 위험1. 신장 기능 저하마그네슘은 신장을 통해 배출되기 때문에 과다 섭취 시 신장이 제 역할을 하지 못하면 고마그네슘혈증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 근육 약화, 저혈압, 심장 박동 이상 등의 문제가 발생할 수 있습니다.2. 심장 건강 문제마그네슘은 심장 박동을 조절하는 역할을 하지.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
